Tips Menurunkan Berat Badan Terbaik Sepanjang Masa

Hay pembaca seloomedia kali ini saya akan memberikan beberapa tips untuk menurunkan berat badan dengan tehnik yang terbaik sepanjang masa, ada beberapa kasus 74% dari orang dewasa yang berada di Amerika Serikat memiliki kelebihan berat badan yang disebut Obesitas. Beberapa orang mengatakan jika ingin langsing, akan selalu ada harapan jika manusia tersebut mempunyai keinginan dari hari sendiri tanpa paksaan orang lain.

Banyaknya para pria dan wanita ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan aman memang tidak bisa dipungkiri bagi sebagian orang bertubuh yang ideal itu mempunyai tubuh yang tidak gemuk serta memiliki berat badan yang ideal, tapi guys kalian harus tau bahwa tidak sedikit pria dan wanita sangat bangga memiliki badan yang ideal.

Kali ini buat kalian yang ingin sekali menurunkan berat badan dengan cepat dan alami harus tau dulu penyebabnya berat badan anda naik, karena percuma jika kalian menurunkan berat badan tapi tanpa didasari dengan hal-hal yang membuat berat badan anda naik kembali.

Ini Penyebab Berat Badan Anda Naik Secara Drastis :

1. Stress
2. Usia
3. Terlalu Banyak Konsumsi Gula
4. Kondisi Medis ( Kekurangan Hormon )
5. Obat - obatan.

Ok guys ini tips - tips menurunkan berat badan secara alami :

• Makanan Penurun Berat Badan
• Mengkonsumsi coklat panas yang terbukti mengandung antioksidan yang berperan besar dalam menurunkan berat badan secara drastis.
• Mengkonsumsi sayur sup
• Telur dan Sosis
• Kacang - kacangan
• Buah apel
• Kopi
• Menurukan Berat Badan Dengan Olahraga
• Berenang
• Sit Up
• Push Up
• Berjalan cepat
• Lari

Dan ini ada tips lain dari saya yaitu ,

1. Mengkonsumsi Air Kelapa, karena air kelapa mengandung vitamin B yang bisa mengatasi rasa lapar serta membantu fungsi tiroid dalam menurunkan berat badan.
2. Hindari Makanan Cepat Saji
3. Mengubah Minuman Alkhohol Menjadi Air Mineral
4. Kurangi Porsi Makan kalian
5. Olahraga Yang Teratur.

Demikian sekilas info dari saya beberapa tips untuk menurunkan berat badan secara drastis dan alami semoga informasi ini bermanfaat untuk kalian semua yang ingin menjaga kesehatan sejak dini.

Sumber : Health